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吃什么食物对风湿性关节炎有好处【综合看点】

发布时间:2019-09-30 13:11:42 阅读: 来源:板式换热器厂家

风湿性关节炎是一种免疫性疾病,它的发病因素有很多,而且治疗很复杂,要根据医嘱进行服药,而且也需要注意饮食方面的问题,下面的这些食物很适合风湿性关节炎的病人吃,可以起到很好的保健的作用,对于治疗风湿疾病有一定的好处,还可以预防疾病。

1、草莓:草莓对神经痛以及风湿疾病有较好疗效。关节痛建议多吃草莓、橙子、猕猴桃等含维生素C比较多的食物,因为维生素C可减少关节的磨损,促进骨胶原的合成,而骨胶原是组成软骨和骨骼的重要成分。所以说经常吃草莓可以有预防风湿性关节炎的作用,建议经常吃一些含有维生素比较多的食物比较好。

2、白蒿:白蒿,大名叫茵陈,据《本草纲目》记载:其味苦、平、微寒,无毒。主治风湿寒热邪气。热结黄疸,久服轻身益气耐老。还可治通身发黄,小便不利,降低头热,对于缓解风湿性关节炎疼痛有一定的好处,而且也可以有驱寒的作用。

3、黑豆:黑豆具有补肾益阴、健脾利湿、祛风除痹功效。适用于类风湿痹痛,四肢拘挛、肝肾不足。同薏苡仁、木瓜同用效果更佳。对于有风湿性关节炎的病人可以用这样的食物和方法,可以起到止痛的作用。

4、姜:姜是天然止痛剂。近年来,姜因为舒缓疼痛、辅助治疗关节炎而备受瞩目,其实,这样的方法可以有很好的风湿性关节炎的作用,在印度就利用率比较高的。

5、粗粮:《美国临床营养学杂志》发表的一项研究发现,那些常吃全谷类如燕麦、糙米和大麦的人体内c反应蛋白(CRP)水平较低,这是一个体内炎症降低的标志。经常吃粗粮可以减少关节疼痛的作用,对于缓解疼痛有一定的帮助作用。

吃什么食物具有缓解风湿性关节炎的作用?上面的这些食物具有很好的保健的作用和效果,而且也可以有止痛的作用,比如说黑豆,草莓,姜,还有粗粮等等的这些食物都可以有很好的对抗风湿性关节炎的作用,日常生活中可以经常吃。

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